TULE TRENNI!

Taekwondo

Taekwondo on Koreast pärit võitlusspordiala, mis on esindatud ka Olümpiamängudel. Taekwondo on üks populaarseimaid kontaktvõitlusspordialasid üle maailma selle harrastajate järgi. Taekwondo on efektne, intensiivne ja kaasahaarav spordiala, milles suur osa tehnikast sooritatakse jalgadega (80% jalalöögid ja 20% käelöögid). Spordiala sobib igas vanuses ja erineva füüsilise tasemega huvilisele.
Spordiklubi ML Sport on taekwondo-d õpetanud alates 2012 aastast. Oleme ametlikult Eesti Taekwondo föderatsiooni liikmed ning seega tunnustatud Euroopa ja Maailma taekwondo katuseorganisatsioonide poolt. See on oluline tunnustus, mis annab meie taekwondo kasvandikele sooritada ametlike rahvusvahelisele standardile ülesehitatud vööeksameid, osaleda Eesti, Euroopa ja Maailma Taekwondo meistrivõistlustel.
Meie spordiklubist on sirgunud mitmed Eesti tippu jõudnud sportlased ja suure kogemusepagasiga kutsetunnistusega treenerid ja instruktorid.

POKS

Poks on üks maailma populaarsemaid spordialasid. Aktiivse ja dünaamilise spordialana pakub poks muuhulgas järgmisi eeliseid: rasva põletamine ja suurenenud lihastoonus, lihasvastupidavus, paranenud stabiilsus, suurenenud tugevus ja jõud, stressi leevendamine, parem koordinatsioon ja kehatunnetus, suurem enesekindlus ja enesehinnang.

Nii poks kui ka taekwondo arendavad harrastajas järgmisi iseloomujooni ning väärtusi: võidutahe ja tugev isiksus, vastupidavus, püsivus, sihikindlus, enesekindlus.

KOMBAT TAEKWONDO

Avasta täiskontaktsete võitluskunstide maailm kus olulisel kohal on distsipliin, austus ja võitluskunstidele omale filosoofia.
Võitleja Vaim – Treeni ja Võida! Meie meeskond koosneb kogenud ja pühendunud treeneritest, kellel on mitmeaastane kogemus võitluskunstide valdkonnas. Iga meie treener on pühendunud õpilaste juhendamisele ja nende individuaalse potentsiaali arendamisele. Võitluskunst sobib igas vanuses ja erineva füüsilise tasemega huvilisele, kellele ei ole võõras kord ja distsipliin ning kelle jaoks on oluline arendada enesekindlust ja ensekaitseoskuseid.
Spordiklubi ML Sport on taekwondo-d õpetanud alates 2012 aastast. Oleme ametlikult Kombat Taekwondo litsenseeritud klubi, meie treenerid on läbinud vastavad koolitused ja on ka ise aktiivsed Kombat Taekwondo treeningutest osavõtjad. 1 raund – 1 võitja!

Ujumine

Ujumine on spordiala, millega saab tegeleda igas vanuses ja igal ajal. Ujumistreeningud arendavad keha väga tasakaalustatult ja tugevdavad organismi. Vees treenides paraneb ka lihaste ja kudede verevarustus, liigeste liikuvus ja koordinatsioon. Vesi parandab hingamis- ja vereringeelundkonnatööd ning pulss on madalam, sest vesi parandab verevoolu südamesse. Vesi kiirendab ka ainevahetust, nii et see on hea viis kaalu langetamiseks.
Kuulume ametlikult Lääne-Virumaa Spordiliitu. Korraldame iga aasta klubi ujumisturniiri ning osaleme ka teistel Eestis korraldavatel turniiridel.

Personaaltreeningud

Meie treenerid pakuvad oma alale vastavaid personaaltreeninguid igas vanuses huvilisele. Ujumine, taekwondo, enesekaitse, üldfüüsiline.